I corsi della categoria Fitness Body Building e Personal Trainer fanno parte di un percorso che tratta in modo altamente specifico le tematiche inerenti l’allenamento in sala. Si analizzerà in particolar modo gli esercizi e studierà in modo approfondito la meccanica muscolare e le tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della massa muscolare. Al termine del percorso strutturato su tre livelli l’istruttore potrà raggiungere la qualifica di Personal Trainer. Questo corso è l’ultimo del percorso.
Il corso è RIVOLTO ai diplomati del 2° livello di Body Building & Fitness CSEN, a laureati e laureandi in scienze motorie e ai possessori di titoli equivalente.
QUANDO:
- 23 / 24 maggio
- 6 / 7 giugno
- 20 / 21 giugno
Programma
• FISIOLOGIA APPLICATA ALLO SPORT
• FISIOLOGIA ARTICOLARE: biomeccanica articolare e del rachide, test funzionali e prevenzione
• TEORIA, METODOLOGIA E PROGRAMMAZIONE DELL ‘ALLENAMENTO
• TEORIA, metodologia e programmazione dell’allenamento femminile
• ANALISI E VALUTAZIONE DEI TESSUTI CORPOREI
Al termine verrà rilasciato il Diploma Nazionale CSEN ed il tesserino tecnico.
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