Corso istruttore pilates
20 Maggio - 10:00 : 16:30
A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi essenziali pratici e teorici. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che si è sviluppato e perfezionato in più di sessanta anni di pratica e di osservazione.
Il corso integra anche lo YIN YOGA per completare e supportare il lavoro del pilates: allungamenti profondi per riuscire a mantenere una buona resistenza alla compressione e migliorare la flessibilità del corpo seguendo la filosofia dei meridiani energetici e la componente emotiva ad essi legata.
- DATA INIZIO: dal 20 maggio 2023
- RIVOLTO A: chi pratica pilates da almeno 1 anno
- COSA RILASCIA: Diploma CSEN