L’Ass The White Circus vuole permettere a tutti di partecipare a questo corso… ecco perchè è stato scelto l’orario 19:45 – 20:45 nè troppo tardi, nè troppo presto!
E’ un corso che aiuta a praticare la respirazione e ad assumere la postura corretta attraverso lo studio degli ASANA, posizione tenute di Yoga che ci permettono di scaldare i nostri muscoli e raggiungere un buon allungamento dei meridiani.
Attraverso la Danza libera poi possiamo ascoltare il nostro corpo eseguendo movimenti “liberi”, lasciando DANZARE la nostra anima.
Il tutto condito da un buon rilassamento e una buona consapevolezza di sè stessi, lasciando fuori ogni tensione accumulata durante la giornata.
