Domenica 29 maggio torniamo nelle foreste di Bivigliano per la seconda uscita di Forest Bathing al convento di Monte Senario
Immergiti nei boschi per apprendere le tecniche, le conoscenze di base e vivere le emozionanti esperienze del Forest Bathing
A tutti i partecipanti saranno effettuate (facoltativamente) rilevazioni di parametri psico fisiologici prima e dopo le sessioni
Guidano il percorso:
- Lara Amantia – Naturopata esperta di Connessione con la Natura ed i suoi Elementi – Insegnante Discipline Bionaturali
- Rita Ferrara – Master Reiki, Operatrice discipline Bionaturali e istruttrice di Forest Bathing
Quello che faremo:
- Sessioni di Forest Bathing con diversi approcci, tecniche e modalità
- Camminate meditative e silenziose nel bosco
- Approcci di riconoscimento delle piante
- Attività sensoriali per connettersi alla natura
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