Yoghiadi, pubblicate le asana per la competizione provinciale
Il 1° giugno, giorno delle competizioni provinciali CSEN Firenze e CSEN Prato, si avvicina.
Vogliamo ricordare perché è importante partecipare: i regolamenti del Coni, delibera del 10-05-2017, relativi alle associazioni e Società sportive dilettantistiche regolarmente iscritte sulla nuova piattaforma del CONI, prevedono la partecipazione annuale
a gare attinenti le loro attività istituzionali, organizzate dal proprio EPS.
Per le ASD e SSD che vogliono rimanere tali, le Yoghiadi sono quindi una scelta necessaria per ottemperare agli obblighi del Coni.
I giudici di questa prima edizione pronviciale saranno:
- Gabriele Gailli – Presidente di giuria
- Alessandro Ciaurri – Giudice
- Rossana Orlandi – Giudice
- Kristine Briksine – Giudice
Di seguito pubblichiamo le asana definite per le competizioni, suddivise in base al livello. Verranno poi estratte a sorte 2/3 per ogni categoria.
Yoghiadi – Livello 1 (principianti):
- virabhadrasana 2
- bhujangasana
- viparita karani
- Ardha Chakrasana
- Badda konasana
- Urdhva mukha svanasana
- Salamba bhujangasana
- Sukha ustrasana
- Parivrtta utkatasana
- Parighasana
Yoghiadi – Livello 2 (intermedio):
- Virabhadrasana 1
- Ustrasana
- Surya Namaskar
- Salabhasana
- Matsyasana
- Garudasana
- Vrksasana
- Halasana
- Supta virasana
- Viparita karani
Yoghiadi – Livello 3 (avanzati):
- virabhadrasana 3
- urdhva dhanurasana
- Salabhasana
- Sirsana
- Sirsana2
- Vrikshikasana
- Parivrtta ardha chandrasana
- Chandrasana
- Utthita hasta padangusthasana
- Kakasana
Buon allenamento ginyogi!
