Master e corsi di specializzazione:
- Istituto Duchenne Firenze , corsi monotematici ginnastica correttiva 1999:
– Il ginocchio nella ginnastica
– L’anca nella ginnastica
– La spalla nella ginnastica
– La ginnastica e il mal di schiena
– L’allungamento muscolare
– La ginnastica e il piede piatto
- Certificazione di Personal Fitness Trainer di II° livello, International Sports Sciences Association (USA) nel 2000
- Certificazione Medical First Aid e CPR, Firenze 2000
- Master in Spot Reduction, Accademia del fitness, Parma 2000
- Certificazione Wellback Pancafit, secondo livello, Firenze 2001
- Corso di perfezionamento Lo stato dell’ arte nell’interpretazione ed uso dei dati ottenuti con l’analisi di Bioimpedenziometria, Firenze 2001
- Diploma di Preparatore atletico professionista della Federazione Italiana Tennis (FIT) nel 2002
- Certificazione di primo livello vibrogym per l’utilizzo della pedana a vibrazione nel 2007
- Certificate combi FMS level 1 – 2 AdvancedCoirrective Exercises 2012
Pubblicazioni e Comunicazioni:
- Riccardo Carrai, Matteo Levi Micheli, Valutazione di composizione corporea con metodica B.I.A. vettoriale in giovani calciatori, comunicazione IX° congresso nazionale A.I.P.A.C. (Associazione Italiana Preparatori Atletici Calcio) Firenze 2002
- Antonio Talluri, Riccardo Carrai, Matteo Levi Micheli, La composizione corporea con metodo B.I.A. pregi e difetti, comunicazione convention International Sport Sciences Association (I.S.S.A.), Bellaria (RN) 2002
Esperienze professionali:
Fitness
- Dal 2004 Responsabile tecnico Palestra Good! Firenze
- Dal 2010 Master Trainer Technogym
Preparazione atletica
- Collaborazione (Test fisici-funzionali) con il settore giovanile dell’AC Siena, 2000
- Dal 2000 consulente e preparatore atletico per atleti professionisti di discipline diverse (tennis, motociclismo, basket)
- Responsabile preparazione atletica AS Fortis Juventus, campionato nazionale serie D, 2002-2005
- Dal 2002 al 2004 responsabile per la preparazione atletica della squadra di rugby Cavalieri Cariprato, campionato di serie A
- Responsabile preparazione atletica TC Limonaia, 2001-2004
- Stagione 2005-2006 preparatore atletico AC Grassina Calcio campinato promozione toscana
- Stagione 2007-2008 preparatore atletico ASD Scandicci Calcio campionato nazionale serie D
- Dal 2008 al 2010 preparatore fisico per il Firenze Rugby Club campionato nazionale serie C e serie B
- Stagione 2010-2011 preparatore fisico Bagno a Ripoli Wolley serie C femminile.
- Stagione 2013-2014 preparatore fisico Firenze Rugby 1931 campionato nazionale di seria A
Insegnamento
- Dal 2009 cultore della materia e responsabile Tirocinio Fitness Presso la Facoltà di Scienze Motorie di Firenze
- Dal 2010 docente presso il Wellness Institute di Cesena
- Dal 2010 Docente e Relatore in convegni e corsi di formazione nell’ambito della preparazione fisica e dell’allenamento.
