Il corso allenatore sala pesi CSEN forma figure professionali competenti per operare come assistenti in sala fitness.
Questa formazione si rivolge a chi ha frequentato per almeno 2 anni la sala pesi, per ottenere un’ottima conoscenza di base delle metodologie di allenamento.
Programma corso allenatore sala pesi 1° livello:
- Anatomia di base e principali distretti muscolari
- Differenze morfologiche tra uomo e donna
- Biomeccanica di base
- Fisiologia della contrazione muscolare
- Principi di approccio con l’atleta tesserato
- Metodologia e principi dell’allenamento in sala attrezzi
- Utilizzo degli attrezzi principali: manubri, bilancieri, macchine isotoniche, fit ball, sand bag, altre attrezzi di base
- Definizione e strutturazione di programmi di allenamento in sala pesi ed attrezzi
- Differenze tra allenamento al maschile e al femminile
- Principi base di allenamento funzionale in sala pesi
- Teoria e pratica degli esercizi a corpo libero
- Tecniche base di allenamento in sospensione (suspension training)
- Definizione e strutturazione di programmi di allenamento funzionale
Relatori del corso: Massimiliano Mascii, Luca Papi, Andrea Rebiscini
Scegli la qualità CSEN e le nostre qualifiche a livello nazionale
Nelle palestre, nelle sale ginniche, e in tutte le strutture sportive aperte al pubblico dietro pagamento di corrispettivi a qualsiasi titolo, anche sotto forma di quote sociali d’adesione, i corsi finalizzati al miglioramento dell’efficienza fisica devono essere svolti con la presenza di un istruttore qualificato specifico per disciplina, precisando, che si intende istruttore qualificato per disciplina solo quelli in possesso di brevetti rilasciati:
– da Enti pubblici o eventuali titoli accademici
– dalla Regione
– dalle Federazioni Nazionali
– dagli Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal C.O.N.I.
I Diplomi rilasciati hanno validità in quanto emessi direttamente dal Centro di Formazione C.S.E.N. (Centro Sportivo Educativo Nazionale), Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal C.O.N.I.
Con decreto prot.n. AOODPIT.595 del 15/07/2014 a seguito del parere di ammissibilità espresso dal Comitato Tecnico Nazionale e degli esiti dei successivi interventi di analisi e di verifica del possesso dei requisiti richiesti, il CSEN è stato ufficialmente incluso nell’elenco dei soggetti accreditati/qualificati per la formazione del personale della scuola. Pertanto le iniziative proposte da CSEN sono riconosciute da MIUR e conferiscono il diritto nei limiti della normativa vigente al riconoscimento dell’esonero dal servizio del personale della scuola che vi partecipa.
Al superamento dell’esame finale viene rilasciato il Tesserino Tecnico e il Diploma Nazionale CSEN di Allenatore Sala Pesi 1° Livello, valido su tutto il territorio nazionale.
Il CSEN, Ente Nazionale di Promozione Sportiva, è riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’interno.
Il Diploma rilasciato, insieme al TESSERINO TECNICO, consente sia di lavorare presso strutture, sia di intraprendere la libera professione. Al termine del corso allenatore sala pesi corsista sarà inserito nell’Albo Tecnici Nazionale sul sito www.csen.it/albo-tecnici-nazionale.html
✓ Rilascio del Diploma CSEN e del Tesserino Tecnico, con iscrizione all’Albo Nazionale CSEN dei Tecnici, le certificazioni più richieste in Italia, sinonimo di qualità e professionalità
✓ Quote di partecipazione contenute, con la garanzia di pagamenti rateizzati
✓ Docenti qualificati CSEN
Date prossimo corso: 12, 13 ottobre e 9, 10 novembre 2019
Brochure pdf allenatore sala pesi