A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi essenziali pratici e teorici. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un …
A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi essenziali pratici e teorici. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un …