Si conclude con un incontro dedicato alla respirazione consapevole il ciclo di appuntamenti “Estate in Equilibrio”, organizzato da Artemisia ASD.
L’evento, dal titolo “Il Potere del Respiro”, si terrà mercoledì 5 agosto, dalle 21.00 alle 22.30, presso la sede dell’associazione in Via Torricelli 5B, Firenzuola, e sarà condotto da Silvia Carri, docente, formatrice, naturopata e insegnante di yoga.
Il respiro è il nostro primo nutrimento e uno strumento prezioso per ritrovare equilibrio, calma e presenza. Durante la serata i partecipanti avranno l’opportunità di sperimentare diverse tecniche di respirazione consapevole, imparando come utilizzarle nella vita quotidiana per gestire ansia e stress, aumentare l’energia e migliorare il benessere psicofisico.
L’incontro avrà un taglio pratico ed esperienziale e comprenderà esercizi di respirazione diaframmatica, tecniche di rilassamento, mindfulness, momenti di condivisione e una pratica finale guidata. Il percorso sarà inoltre accompagnato dall’utilizzo di oli essenziali e cristalli, per favorire un’esperienza ancora più immersiva.
L’attività è riservata ai soci tesserati e prevede un contributo di 25 euro.
📞 Prenotazione obbligatoria tramite WhatsApp al 340 7561660 oppure contattando la segreteria al 055 8199381.
CSEN Firenze invita tutti gli interessati a cogliere questa occasione per scoprire il valore del respiro come strumento di benessere, consapevolezza e riequilibrio interiore, nell’ultimo appuntamento della rassegna estiva proposta da Artemisia ASD.
