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Forest Bathing al convento di Monte Senario

29 Maggio - 9:00 : 17:00

€35

Domenica 29 maggio torniamo nelle foreste di Bivigliano per la seconda uscita di Forest Bathing al convento di Monte Senario

Immergiti nei boschi per apprendere le tecniche, le conoscenze di base e vivere le emozionanti esperienze del Forest Bathing

A tutti i partecipanti saranno effettuate (facoltativamente) rilevazioni di parametri psico fisiologici prima e dopo le sessioni

Guidano il percorso:

  • Lara Amantia – Naturopata esperta di Connessione con la Natura ed i suoi Elementi – Insegnante Discipline Bionaturali  
  • Rita Ferrara – Master Reiki, Operatrice discipline Bionaturali e istruttrice di Forest Bathing

Quello che faremo:

  • Sessioni di Forest Bathing con diversi approcci, tecniche e modalità
  • Camminate meditative e silenziose nel bosco
  • Approcci di riconoscimento delle piante
  • Attività sensoriali per connettersi alla natura

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Il programma:

  • Ore 9.00 – Ritrovo al tabernacolo Madonna Addolorata di Montesenario, compilazione questionario test stress, apertura al forest bathing
  • A seguire – Attività di forest bathing lungo l’itinerario e pranzo al sacco
  • Ore 17.00 – Orario previsto di arrivo – misurazione test stress e a seguire rientro a casa

Attenzione: il programma potrà subire variazioni in base al meteo.

 

Il percorso:

Camminata nei boschi di Tassaia che ammantano quello che un tempo era chiamato il Monte Asinario. Dal Convento dei Servi di Maria muoveremo i nostri passi sul morbido sentiero che fra castagneti e querceti ci porterà fino alla Badia di Buonsollazzo, magico luogo dalle millenarie leggende. Lunghezza 8km, dislivello 200m.

 

Quota di partecipazione: € 35,00 comprensiva di assicurazione

 

Cosa serve per camminare:

OBBLIGATORIO calzature da trekking vanno bene sia alte che basse, l’importante è che abbiano la suola adatta (quindi NO SCARPE DA GINNASTICA, SANDALI, SCARPE APERTE, STIVALI ecc), abbigliamento a strati e adeguato a camminare, zaino con pranzo e spuntini, almeno 1L d’acqua, mantella o giacca anti pioggia/vento, calzini di ricambio, luce. Bastoncini facoltativi.

Le escursioni sono adatte anche ai principianti, non presentano difficoltà tecniche e non ci sono salite o discese ripide.

 

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Dettagli

Data:
29 Maggio
Ora:
9:00 : 17:00
Prezzo:
€35
Categorie Evento:
, ,
Tag Evento:

Organizzatore

Csen Firenze

Luogo

Monte Senario
Firenze, + Google Maps