Il calisthenics è l’arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico.
L’etimologia origina dall’unione delle parole greche “kallos”, che significa bellezza e “sthenos”, che vuol dire forza. Il calisthenics ha lo scopo di aumentare la forza, la flessibilità e la mobilità articolare e la resistenza specifica di breve durata.
CSEN Firenze organizza una nuova edizione del corso,
Calendario:
8-9 febbraio 2025
1-2 marzo
22-23 marzo
ESAME – 6 aprile
a breve tutti i dettagli!
