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Pilates

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Insegnante pilates reformer – giugno 2026

Formazione dedicata all’apprendimento dell’utilizzo del grande attrezzo reformer base. Impareremo gli esercizi base, l’importanza del supporto del grande attrezzo per ritrovare la postura, rinforzare il corpo, alleviare problemi alla colonna

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Ginnastica – Istruttore pilates

A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi essenziali pratici e teorici. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero

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